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牛肉炒青椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 五香牛肉150克辣椒1个相克食物大蒜10克相克食物油适量 盐适量 鸡精适量牛肉炒青椒的做法1.大蒜切小丁备用2.牛肉是卤好
2017-10-11 20:20:32 -
蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉400克鸡蛋2个相克食物油适量 瘦肉50克胡
2017-10-11 20:19:13 -
凉拌松花蛋 简易菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋:活血化瘀食材用料松花蛋4个相克食物葱50g相克食物姜30g相克食物醋10ml相克食物 盐5g香油3ml凉拌松花蛋 简易菜
2017-10-11 20:18:15 -
蒲公英红豆糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红豆50g相克食物糯米50g相克食物蒲公英2棵 清水适
2017-10-11 20:17:22 -
小白菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料小白菜一把相克食物豆腐200克相克食
2017-10-11 20:16:24 -
韭黄炒鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血韭黄:温中、补肾壮阳、行气酱油:升压、补血、护齿食材用料鸭腿1个韭黄1把油适量酱油适量 盐适
2017-10-11 20:15:02 -
烤鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼一条 郫县豆瓣酱一大勺 干红辣椒一把 葱姜蒜适量 花麻椒粒一把八角两个淀粉适量 豆芽适量 盐适量 生抽一勺白糖少许相
2017-10-11 20:14:47 -
土豆肉丝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀食材用料 小土豆1个米饭1碗相克食物 瘦肉30克小葱2根相克食物 生抽少量土豆肉丝炒饭的做法1.土豆削皮切
2017-10-11 20:07:32 -
蓝莓蜂蜜奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀酸奶:活血化瘀食材用料蓝莓100克相克食物酸奶250克相克食物蜂蜜10克相克食物蓝莓蜂蜜奶
2017-10-11 20:06:27 -
香辣虾尾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾500克干辣椒8~10个相克食物姜1块相克食物葱2根相克食物蒜头半个相克食物 生抽适量 白芝麻适量香菜1根相克食物料酒
2017-10-11 20:05:21 -
西芹海米水煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料面粉500克芹菜300克相克食物海米100克相克食物豆腐200克相克食物油时间 葱姜末适量 盐
2017-10-11 20:05:18 -
凉拌蒜苗丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蒜苗250克相克食物
2017-10-11 20:04:23 -
姜醋蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡蛋两个 中南饮用醋半碗红糖一匙相克食物姜一块相克食物油适量姜醋蛋的做法1.准备好食材,2.姜洗干净去皮,剁碎,3.
2017-10-11 20:04:00 -
黄瓜拌凉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒芝麻:明目、祛风、补血醋:消食积、解毒、补血食材用料黄瓜1根相克食物 凉皮2长芝麻适量相克食
2017-10-11 20:03:58 -
生日蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋糕胚100g 淡奶油280g 蛋糕胚部分有:低筋粉100g 玉米油30g 纯牛奶60g 盐1g醋2滴相克食物鸡蛋4个相克食物 水果部分有:
2017-10-11 20:00:42 -
海带焖黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料 干海带适量黄豆适量相克食物蒜2瓣相克食物干辣椒1个相克食物大料一个 生抽适量 盐,鸡
2017-10-11 19:57:28 -
韭菜面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜100克相克食物 白面200克 水适量鸡蛋1个相克食物
2017-10-11 19:56:45 -
牛油果拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀牛油果:活血化瘀鱼籽:富含嘌呤食材用料米饭180g相克食物 寿司醋1汤匙牛油果1个鱼籽适量牛油果拌饭的做
2017-10-11 19:56:15