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冬菜蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼1条(约500g) 冬菜10g 雪菜5g 小香葱3根 红小米椒4粒 蒸鱼豉油适量食用
2017-09-10 07:17:10 -
香肠炒青瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青瓜2根腊肠适量相克食物葱适量相克食物 蒜容适量香肠炒青瓜的做法1.青瓜冼净切片。2.腊肠切片,蒜切碎,葱切段。3.油
2017-09-10 07:03:45 -
奶香玉米面松饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面粉60克 普通面粉40克白糖适量相克食物 泡打粉1克牛
2017-09-10 07:03:24 -
蜂蜜菠萝咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸脯肉300克菠萝半个相克食物蜂蜜适量相克食物蒜适量相克食物甜椒半个青椒1个相克
2017-09-10 07:02:54 -
黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物米饭1碗相克食物
2017-09-10 07:02:13 -
红糖红枣红豆麻花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红糖50g相克食物 盐巴2g 水或耶奶125g 中筋粉(元宝
2017-09-10 07:01:52 -
白灼白菜花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白菜花半斤油适量 盐适量蒜适量相克食物酱油适量白灼白菜花的做法1.把白菜花洗干净并切好。2.先放入油和蒜后,加入白菜
2017-09-10 07:00:01 -
自制酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜一把相克食物自制酸菜的做法1.把芥菜洗净后放太阳下晒2小时,晒焉了即可
2017-09-10 06:57:58 -
沙蟹汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 沙蟹 食盐姜相克食物蒜相克食物 白酒沙蟹汁的做法1.首先要选好活蟹(死的不
2017-09-10 06:55:09 -
双层水果生日蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油400克砂糖140克相克食物 低
2017-09-10 06:42:03 -
懒人快速美白养颜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹苹果:除烦、养胃、生津猕猴桃:暖肝、健胃、清热食材用料薏米相克食物苹果相克食物猕猴桃相克
2017-09-10 06:39:38 -
甘草薏米水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹甘草:润肺止咳、益气、解毒食材用料薏米30克相克食物甘草4片相克食物 黑枣4颗甘草薏米水的做法
2017-09-10 06:38:23 -
巧克力布朗宁塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油40g 糖粉25g 盐 低粉80g 蛋20g 黑
2017-09-10 06:35:39