概述生活当中大部分人整天为了工作和生活非常的忙碌，是非常容易出现胃火的，我就常常出现胃火的状况，实在是不舒服，下面我们把

食材用料 蒜瓣，姜丝， 盐，油 双汇方腿半根，葫芦500克。火腿葫芦的做法1.火腿，葫芦切片，2.蒜头两瓣剁碎，姜切丝。3.热锅放油

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 方

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋7个相克食物八角少许 普洱茶叶一点普洱茶卤蛋的做法1.先在㶽里放鸡蛋2.

健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭1碗相

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡半只 姜片适量 盐焗鸡粉一包油适量酱油适量客家盐焗鸡的做法1.将鸡洗净备用2.取一个

食材用料 芥兰菜400克油适量 盐适量糖适量相克食物蚝油适量白灼芥蓝的做法1.芥兰菜洗干净控干水2.去除老叶3.半锅水煮滚，下油，

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米80g相克食物

食材用料 鲜奶油70克 鲜牛奶250克 黑巧克力30克砂糖10克相克食物 黑胡椒颗粒1粒 苦甜巧克力屑（撒表面）一点点热巧克力的做法1.

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉250克莲子60克相克

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料苦瓜一个相克食物 肉馅鸡蛋一棵相克食

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨1个相克食物冰糖适量相克食物枸杞少许相克食物冰糖

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 面筋青椒相克食物

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料莲藕一个相克食物辣椒2个相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物油适量 盐适量葱适

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果1个相克食物 白梨1个冰糖20个相克食物 水400毫升冰糖苹

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质羊肚菌：和胃、消食积、化痰食材用料猪肚1个相克食物羊肚菌若干相克食物羊肚菌猪肚汤的

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 去皮栗子适量红枣适量相克食物糯米适量相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 大花蟹2只680克葱30克相克食物姜20克相克食物蒜8克相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 马面鱼干二十克葱一条相克食物蒜两小个相克食物姜两

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g牛奶50g相克食物鸡蛋4个相克食物 玉米油/色拉