健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 千叶豆腐400克洋葱1个相克食物 红尖椒1个 盐适量油适量 味极鲜适量 花椒粒适量水淀粉

食材用料 意大利面200克牛肉适量相克食物番茄一个相克食物胡萝卜小半根相克食物洋葱一小半相克食物 番茄沙司适量 盐适量 玉米油

食材用料 河粉 茼蒿适量 酱油 盐 芝麻油适量炒河粉 茼蒿汤的做法1.备齐河粉 鸡蛋 五花肉 红青椒 红萝卜 洋葱 蒜蓉 包心菜2.鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料 低筋面粉10g 玉米淀粉

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料大米300g相克食物虾仁100g相克食物芹菜100g相克食物 盐适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鲜豆角500克土豆2个相克食物 红烧肉200克 自发粉100克玉米1根

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料羊蝎子6斤大葱1棵相克食物姜5片相克食

食材用料 榆钱一小筐 鸡蛋四个 油适量 盐适量，榆钱子炒鸡蛋的做法1.把榆钱子洗净后沥干水分2.打在大碗里榆钱子上四个鸡蛋，加入

食材用料 奉节脐橙2个 土鸡蛋2个香橙蛋羹的做法1.两个橙子切头2.将橙汁用勺子取出3.处理果盅4.将鸡蛋打入橙汁中5.搅拌均匀6.上锅

健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭肠适量 酸豆

食材用料面粉200克南瓜200克相克食物 酵母3克南瓜花卷的做法1.南瓜去皮洗净。2.放入屉蒸成南瓜泥3.面粉放入酵母。4.南瓜泥放入盆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾皮少许相克食物 生抽少

食材用料面粉400克 葱花适量 开水适量油适量 椒盐适量椒盐葱油饼的做法1.把面粉倒入容器中2.接着放入适量的热开水，用筷子搅成絮

aa制生活演员表（主演）　　李小璐--饰演--何琪　　80后，外表乖巧聪颖，内心却时常充满叛逆，性格直爽单纯，对感情专一执着又带

食材用料 小土豆二十几个 葱 虾米 油 鸡精 味事达酱油家常菜炒土豆的做法1.将土豆洗干净2.放入高压锅烧 烧至高压气出来 关火闷至

食材用料 艾叶，黑白芝麻，白糖，糯米粉，热水适量 热水适量猫猫工作室（江南小吃一艾草青团）的做法1.艾叶打汁出来装好，留艾叶

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜3个相克食物 蒜苗2-3根油适量 盐适量淀粉适量 鸡精少许 高汤/清水适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量鸡蛋三个相克食物油一大勺 水适量白

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料黄瓜一根半相克食物青辣椒一个相克食物 蒜瓣两个胡椒粉少量蚝油两勺 老

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物大蒜