健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料番茄

食材用料 海鮮醬1大匙 食油1大匙 蒜頭2瓣 咖哩醬4大匙 紅蔥頭1個 炸魚蛋500克咖喱鱼蛋的做法1.準備食材2.蒜頭、紅蔥頭切片3.鍋裡

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压草果：温中、祛痰、截疟食材用料 新鲜牛腱子肉5

健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鳝2条（约400g）相克食物 大蒜头1个食用油4汤匙 红烧老抽4汤匙 生抽2汤匙

食材用料辣椒看个人相克食物 盐一点 鲜味宝一点面煎辣椒的做法1.辣椒洗干净，切成碎丁。2.加入面粉，材料，盐，少许的水，3.把他

食材用料花生米适量相克食物 干红辣椒适量 白芝麻适量 热水适量 糯米粉或淀粉适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量香辣酥的做法1.热

传闻中的七公主分集剧情介绍 第61集　　明子发现注重身材的美七尤其喜欢吃东西，怀疑美七怀孕 ，美七听后跳了起来。美七去看终七

食材用料 草莓味布丁粉一盒 容器适量草莓布丁的做法1.取一包布丁粉，加入沸水搅拌至完全溶解2.冷却后倒入合适的容器3.冷却后盖上

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物微波炉烤红薯的做法1.将红薯洗净放在微波炉配的盘子里2.把装

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰汁或椰浆200g 淡奶油100g牛奶50g相克食物白糖60g相克食物吉利丁粉10g 椰蓉30g 冷开水50g椰

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉适量相克食物萝卜2个相克食物 老姜适量酱油适量栗

食材用料 烤肠 面条 油，盐脆皮烤肠的做法1.面条煮熟过水控干备用2.烤肠去皮，缠绕上面条备用3.油7成热时放入（少许盐以防蹦油还

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 棕糖适量油适量焦糖苹果的做法1.苹果去皮 切块 放入七层油锅里炸2.炸

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料冬瓜500克相克食物猴头菇2个相

食材用料面粉500克胡麻油100克红糖100克相克食物小苏打1克 碱面1克 白芝麻，冰糖少许混糖月饼的做法1.称好所用的材料2.胡麻油是

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜半圈相克食物红枣15颗相克食物冰糖1大块相

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料带鱼2条相克食物 腊八蒜（含醋）1碗 白

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 隔夜米饭两碗胡萝卜80克相克

一屋叉燒的家庭分集介绍 第51集　　玉姬带着两个儿媳妇去购买中秋物品，不同于活泼开朗的二儿媳妇，大儿媳妇秀珍似乎总是在看玉

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉300克鸡蛋一个相克食物 玉米淀粉适量 面包糠适量 盐，胡椒粉适量圆葱50克相克食