健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物 椰浆150克牛奶200克相克食物吉利丁粉15克糖25克

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉500克糖80克相克食物 酵母6克牛奶160克相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 西蓝花一个胡萝卜一个相克食物大蒜若干相克食物 食油适量 盐适量清炒西蓝花

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 乾貨響螺頭60克哈密瓜500克相克食物 瘦肉100克 姜片3片 水1500克响螺头哈密瓜

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物菠菜1小把相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 甜面酱300克油适量 水适量 味极鲜适量鸡蛋炸味极甜面酱的

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 活鲫鱼1条 淮山药250克 葱姜适量 橄榄油适量 盐适量胡椒粉适量枸杞20粒相克食物

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 火锅羊肉皮一盒空心菜一把相克食物

食材用料面粉250克 盐3克酵母 酵母2克油15克鸡蛋1个相克食物 温水100克自制无矾无泡打粉油条的做法1.用温水溶解酵母，所有材料放

健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭子半只魔芋2斤相克食物 郫县豆瓣适量 泡椒8个 啤

食材用料 粘面适量 豆沙适量 黄豆面适量 水适量自制驴打滚的做法1.做豆沙馅，如果嫌麻烦可以自己买！我是自己做的！2.因为没有红

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料白萝卜100克相克食物冰糖

我的二哥二嫂演员表(主演)　　周文(于洋 饰)　　大哥　　　　周文的饰演者于洋介绍：　　于洋，河南开封人，中国国家话剧院演员

食材用料 冰皮月饼粉2包400克 芝士绿豆馅适量 红豆蛋黄馅适量 熟粉适量 各式果味粉适量 热开水200克彩色冰皮月饼的做法1.准备好

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料紫薯2个相克食物冰糖1块相克食物 水适量面粉适量白醋少

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料五花肉适量生菜适量相克食物 尖椒1个 蒜瓣5瓣 韩国

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜适量相克食物鸡蛋两个相

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨1个相克食物冰糖1小勺相克食物润喉小偏方～冰糖雪

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料杏鲍菇一个 红辣椒半个洋葱小半

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料 光参3个南瓜适量相克食物青菜1把相克食物 高汤适量蚝