健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 小排骨250克大葱60克相克食物 盐适量 鸡粉适量 耗油适量料酒适量 红辣椒适量油两勺蒜

食材用料面粉适量玫瑰花的做法1.切成如图大的剂子2.杆好的皮用5个把它们连起来3.上图慢慢把它们慢慢卷起来就可以了

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300克相克食物油两勺 郫县豆瓣酱3勺葱一根相克食物姜两片相克食物蒜两瓣相克食

食材用料花生米150克相克食物桂皮1小块大料2颗花椒数粒 盐适量 食用碱面少许 黄瓜片（随意）少许巧煮五香花生米的做法1.称重花生

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料莲藕一块相克食物猪肉200克相克食物 葱花20克 姜沫5克 盐3克 生抽一匙 白胡椒粉2克 鸡

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 海鲜茹300克芹菜150克相克食物 葱和胡萝卜各100克生姜70克相克食物 熟油50克 十三香15

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物牛

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 羊肉（腰窝肉）1000克姜10克相克食物 香叶2片八角一瓣葱5克相克食物蒜一瓣相克食物青

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料四季豆适量相克食物胡萝卜适

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料蛤蜊500g相克食物米酒半

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 辣椒面油 水白菜 盐 花椒面味精相克食物白糖

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆1个相克食物五花肉200克酱油适量大蒜10克相克食物辣椒适

食材用料黑胡椒2g 肉馅300g 盐2g糖12g相克食物 生抽两勺 水60g 水油皮材料面粉250g糖16g相克食物 盐2g油80g 水90g 油酥材料面粉1

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆140克相克食物 清水1600克白醋20克相克食物 凉开水20克自制老豆腐的做法1.称好黄豆

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物枸杞10克相克食物冰糖梨水的做法1.准备好所有原材

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香菇5朵相克食物猪肉60克相

健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肚150克相克食物 豆芽100克 老干妈辣豆酱1勺蒜1瓣相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜120克相克食物鸡蛋1个相克食物葱适

食材用料 仔鸡半只花椒一小把油适量 盐少许糖少许相克食物 生抽少许料酒一匙辣椒少许相克食物青椒一根相克食物红椒一根姜少许相

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 鲜虾400克青豆350克相克食物 盐适量油适量料酒适量青豆虾仁的做法1.虾去虾去剥壳2