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酱炒蘑菇牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉200克相克食物蘑菇8
2017-09-24 22:21:45 -
酥香北极虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料北极虾500克木耳2朵相克食
2017-09-24 22:20:25 -
海蟹蛤蜊杂煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老蛤蜊:软坚、化痰、利水芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鸡精海蟹中
2017-09-24 22:19:42 -
番茄酱土豆丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小土豆一个番茄酱适量相克食物油适量 盐适量 清水适量 葱蒜末适量番茄酱土豆丁的做法1.土豆削皮切小块2.锅中放适量油烧
2017-09-24 22:16:27 -
葱姜烧仔鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 仔鸡300克葱20克相克食物姜20
2017-09-24 22:16:18 -
山药胡萝卜牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料铁棍山药半
2017-09-24 22:15:41 -
素包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料杏鲍菇300克黑木耳200克
2017-09-24 22:15:13 -
法式奶油烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油36g糖36g相克食
2017-09-24 22:14:41 -
黄花菜煮鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉8两相克
2017-09-24 22:14:25 -
酸菜白肉粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气香菜:健胃、透疹、增强免疫力料酒:活血化瘀食材用料五花肉200克 酸菜150克 葱姜蒜50克香菜1
2017-09-24 22:14:14 -
自制烤羊肉串的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊后腿一斤孜然适量 辣椒面适量鸡蛋一个相克食物油适量自制烤羊肉串的做法1.羊后腿肉有肥有瘦2.切成长方形的块3.放入盆
2017-09-24 22:13:29 -
白萝卜羊排汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊排2斤 长白萝卜1个 葱结1个生姜3块相克食物料酒大半汤勺 盐适量
2017-09-24 22:12:55 -
素炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 玉米粒200克胡萝卜20克相克食物青椒20
2017-09-24 22:12:52 -
芝士三明治的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司面包一包8片 青瓜一条芝士三明治的做法1.黄瓜要切薄,刀工不好切成块2.芝士要切三角形,面包也是3.成品,用牙签固
2017-09-24 22:11:55 -
皂米绿豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 皂米20颗绿豆20克相克食物薏米20克相克食物冰糖适量相克食物皂米绿豆薏米粥的做法1.皂米提前一晚上浸泡,天气热最好放
2017-09-24 22:09:16 -
香酥炸烧饼加肠伴侣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 豆酱一袋香肠淀粉肠一根相克食物花生油少半锅 自然粉一袋 烧饼数
2017-09-24 22:06:52
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