健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三四个相克食物 辣椒粉适量 盐适量干辣椒两个相克食物孜然粉适量 大蒜头三四个花椒

食材用料油皮普通面粉100g 调和油40g 清水30g 油酥普通面粉80g 调和油30g 牛肉馅适量 葱末 姜末 老抽 香油 盐 白胡椒粉少许烤箱

食材用料 樱桃酱 淡奶油100ml白砂糖30g相克食物樱桃冰淇淋的做法1.淡奶油加糖打发，只有樱桃酱。2.樱桃酱或其余果酱加入打发的淡

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 生抽芝麻油盐香葱相克食物 土鸡

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐200克相克食物青菜一小把相克食物 盐半勺 生抽一小勺

食材用料面粉500克 盐适量刀切面的做法1.面团醒好2.擀薄后撒上面以防粘3.像这样叠好，4.均匀切好5.成品

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料铁棍山药1根相克食物木耳10朵相克食物青椒1个相克食物葱1根相克食物 肉1小块 盐适

健康功效 鸭翅：富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭翅7个油适量 盐适量料酒适量胡椒粉适量 生抽适量 老抽适量蚝

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料 盐适量猪骨适量红枣五克相克食物党参五克相克食物姜三

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆一颗相克食物白菜半颗相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肉适量相克食物土豆适

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆适量相克食物薏仁适量

健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肝4个（大约

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油125克 糖125克 糖225克 水15克 蛋白45克 朗姆酒5克 柠檬汁5克奶油霜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉300克白糖20克相克食物 开水180ml 馅料：前腿肉300克香葱适量相克食物姜

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉1条菜花半斤相克食物蒜头适量相克食物 盐适量 生抽1勺 老抽半勺五花肉炒菜花的

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉300克相克食物青萝卜一个相克食物 粉条200克 盐5克 炖肉料3克料酒2克 葱姜

健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花200克相克食物面粉60克 盐一小勺 调料汁 蒜末适量 生抽一小勺米醋两小

食材用料 面粉，牛奶，酵母（每公斤面粉加2-3g酵母）适量 红豆，绿豆，糖适量红绿豆奶香包的做法1.准备两大碗面粉，加小半勺酵母