健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚150克相克食物 细纱糖40克麦芽糖40克 柠檬汁适量自制桑葚果酱的做法1.准备材料。2.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料胡萝卜一个相克食物 卤肉适量

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西瓜皮适量 后腿

食材用料 肉辣椒相克食物 葱姜蒜辣椒炒肉的做法1.准备材料，肉切块，用盐，生粉腌制10-15分钟，切好辣椒，葱切段，姜切片，蒜切

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄桃适量冰糖适量相克食物自制黄桃罐头的做法1.挑选软硬适中的黄桃！2.用盐水先把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4颗相克食物 低粉130g砂糖适量相克食物 盐4g牛奶150g相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 花生油，葱，姜，蒜 干辣椒，盐，醋，糖蓑衣黄瓜（也叫蛇皮黄瓜）的做法1

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜四百克相克食物猕猴桃一个相克食物 水果刀一把 水果砧板一个 盘子一个 牙签两

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆500g相克食物糖8勺相克食物 水500g核桃10颗相克食物红豆冰棍的做法1.红豆和核

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中文蛤：软坚、化痰、利湿食材用料白萝卜500克相克食物 高汤50克八角2个 小米椒1个 一品鲜5克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料牛排2块相克食物 意大利面适量猪

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干豆腐片1张

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物酸奶1袋相克食物哈密瓜奶昔的做法1.准备好食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料龙眼适量相克食物枸杞适量相克食物红糖适量相克食物龙眼甜汤的做法1.准备好所有生抽食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大米：富含碳水化合物、富含锰西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋一个相克食物

　　问到父亲生前的哪个教诲最为难忘，她说：在心中，尽在不言中。至于会否接管父亲的生意，她说：父亲的生意一向都有人帮手，不

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 可乐两碗姜一小块相克食物可乐煲姜的做法1.将姜洗净，刮去皮2.先切片再切成

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料黄豆25g（豆浆机量豆杯半杯）相克食物 去皮南瓜112g（

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油100g红糖100g相克食物 枣泥100g