12月4日下午主持人朱丹现身北京大学，做了一场名为《旁观者》的演讲。演讲中朱丹首次详细披露了她离开浙江卫视、卸下卫视一姐称

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物糯米适量相克食物葡萄干适量糖适量相克食物南瓜糯米盅的做法1.

图为：网上疯传的陈学冬与郭敬明亲吻照　　陈学冬两年前就已经与郭敬明熟识，郭敬明还亲切的称呼陈陈学冬为冬冬，并赠送了签名版

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芥菜一小把相克食物米饭一

食材用料 中筋面粉479g猪油149g 糖粉32g 温水245g 低筋面粉275g猪油125g 奶油乌豆沙1250g 咸蛋黄25颗 蛋黄液少许黑芝麻少许相克

近日，伊能静自曝曾有地下情。该消息一经传出，大量伊能静门照艳全集照片曝光，更有浴室自拍裸照外泄。更有论坛出现伊能静门照

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜250克相克

食材用料肉皮一斤 盐少许皮冻的做法1.肉皮入锅煮两分钟，用镊子拔去猪毛，用刀将猪皮里面的多余油脂刮干净（刮油部分没有拍照）2

健康功效 蒲菜：富含胡萝卜素、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒲菜 小

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆相

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡肉相克食物洋葱相克

食材用料 普通面粉适量 凉水适量食用油适量饼丝的做法1.面粉中加入凉水搅拌成絮状，面和成做面条的硬度2.揉成面团，醒面10分钟3.

食材用料 牛番茄1 面线1海鲜菇1 冷冻蔬菜1鲜虾米线番茄盅的做法1.将牛番茄底部划刀，并放入滚水约1分钟，放入冰水以利去皮，将里

健康功效 酸奶：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 低脂牛奶半袋酸奶少量相克食物猕猴桃1个相克食物糖适量相克食物自制

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料白菜半颗相克食

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜相克食物 方腿肉油 盐糖相克食物 鸡精水淀粉蚝油葱相克食物蒜相克食物蚝油方腿

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪瘦肉200克南瓜适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉少许相克食物芋艿一到两个相克食物葱一把相克食物芋艿肉丸汤的做法1.芋艿洗净切块

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 水面筋250克青椒2个相克食物 盐少许 生抽少许 老抽少许白糖少许相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青芒果一个白糖适量相克食物 话梅粉适量 酸梅汁适量梅汁酸甜青芒果的做法1.青