健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆半斤相克食物腊肠两根相克食物油少许 盐一茶匙 鸡精一茶匙荷兰豆炒

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌毛豆：健脾、益气、清热解毒银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料青椒2个相

推奴分集介绍 第11集　　业福受命杀死左议政一派的心腹两班们，左议政李庆植怀疑有一股势力在阻碍自己。追捕太河的吴捕头抓来马

食材用料 大黄鱼一条葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食物料酒少许 生抽少许 盐少许糖少许相克食物醋少许相克食物 老抽少

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肉50克相克食物口蘑6朵相克食物

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大肠适量青椒适量相克食物油适量 盐适量 蒜容1片青椒炒大肠的做法1.大肠

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水磨糯米粉80克黄油60克 奶粉15克 幼砂糖20克 水（牛奶）80克 红豆沙馅

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料蒜苔300克相克食物腊肉200克油适量蒜适量相克食物 盐适量蒜苔炒腊肉的做法1.准

食材用料面粉适量 葱姜、胡萝卜、虾仁适量卡通蝴蝶面的做法1.把和好的面赶成面皮2.用模具把面皮压成花的形状3.压好的花面皮4.把

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅适量相克食物 盐适量葱一段相克食物姜一块相克食物料酒一小勺 老抽二分之一小

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料小鸡腿一斤八角两颗花椒适量辣椒两个相

健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面条适量 肉碎适量葱2颗相克食物蒜2

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米粉适量甜酒1/4杯相克食物枸杞十几粒相克食物

食材用料 白凉米粉适量 瘦肉适量 榨菜少量白凉米粉的做法1.准备好白凉米粉末2.加入适量水，水能够融化白凉米粉末即可3.把白凉米

　　韩多珍跑步的时候遇到了金润成，追问他租飞机给领航为其儿子圆梦的事情，机长跑步躲开了，韩多珍跑着追赶，两人你追我赶的跑

　　多真和润成看到不省人事的奶奶，急忙送往医院，原来晕倒是由于奶奶血糖低造成的，这种状况在糖尿病当中属于常见现象，病人不

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 细茄子2根猪肉200g相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物番茄酱适量相克食物油适量自制薯条的做法1.准备两个土豆洗净去皮2.土豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋3只相克食物 盐2克花生油5m

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小土豆十多个 肉末适量 大酱适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物