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毛毛虫茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长圆茄子一个 肉碎一两大葱一段相克食物 红绿彩椒1/3洋葱小半个相克食物大蒜一瓣相克食物姜一片相克食物胡萝卜一段相克
2017-10-11 19:30:15 -
清甜桂花糯米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲藕2节相克食物红
2017-10-11 19:28:47 -
芒果香蕉果汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芒果肉250克 去皮香蕉200克 凉开水25克芒果香蕉果汁的做法1.先准备香蕉和芒果肉2.芒果肉放入搅拌机加入15克凉开水搅拌
2017-10-11 19:28:45 -
炖石斑鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 石斑鱼头一至二个 石斑鱼肚一至二个 嫩滑豆腐一盒 红青小辣椒二个姜适量相克食
2017-10-11 19:28:05 -
酱炒虾爬子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 虾爬子2斤 鸡蛋酱适量葱适量相克食物油适量酱炒虾爬子的做法1.虾爬子放入盆中,用清水清洗干净控干水份,2.葱切葱花备
2017-10-11 19:27:48 -
青椒馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料面粉500克 水270克青椒两
2017-10-11 19:26:33 -
泡椒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰:补肾、益气、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪腰2个相克食物 泡椒适量食用油适量 白酒少许白醋少
2017-10-11 19:26:00 -
香菇炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨香菇:补虚、健脾、化痰食材用料西兰花400g相克食物香菇10朵相克食物油适量蒜1个相克食物
2017-10-11 19:14:06 -
三鲜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菇:补虚、健脾、化痰食材用料豆腐半块相克食物 大虾10几个香菇2个相克食物 老汤1碗 盐适
2017-10-11 19:13:42 -
肉片炒藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕一截相克食物 瘦肉适量 鸡蛋清适量 青,红椒适量 盐适量油适量 生抽适量水
2017-10-11 19:07:39 -
红萝卜丝炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜一根相
2017-10-11 19:01:21 -
尖椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 干豆腐1张 尖椒2个鱼丸2个油适量 盐适量淀粉适量胡萝卜适量相克食物大蒜3瓣相克
2017-10-11 18:59:41 -
秘制煎烧五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉600克生姜1块相克食物 葱结
2017-10-11 18:58:26 -
奶油饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料奶油90g黄油135g 糖粉45g
2017-10-11 18:56:59 -
五仁月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉300克 自制糖浆200克 玉米油50克 自制五仁馅800克 枧水8克 干面粉(裹皮)50克五仁月饼的做法1.准备食材称重备用
2017-10-11 18:54:59 -
客家黄酒炒鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡250g 香料少许黄酒100g油适量 盐少许糖少许相克食物 蠔油二勺葱适量相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物 生抽少许
2017-10-11 18:53:01 -
酸菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨500克相克食物 酸菜1小颗薏仁1小把相克食物红枣5-6
2017-10-11 18:51:22 -
养颜补血粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血绿豆:暖肝、利水、清热黑米:明目、暖肝、健脾食材用料红豆50克相克食物绿豆50克相克食物
2017-10-11 18:49:35