健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋适量相克食物白糖适量相克食物油适量面粉煎的做法1.鸡蛋搅匀备

食材用料面粉250 南瓜泥适量用手动压面机自制南瓜面条的做法1.把面粉和南瓜泥和成面团，面团要和的稍微硬一点这样就不会黏住压面

健康功效 酸奶：活血化瘀火龙果：活血化瘀桃：消食积、活血、生津止渴食材用料酸奶200ml相克食物火龙果半个相克食物桃1个相克食

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜一颗相克食物大蒜适量相克食物蚝油两汤匙 水3汤匙 生抽少许油少许 盐少

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆1杯相克食物 贝壳粉1份白糖适量相克食物绿豆贝壳粉

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肘1个 植物油适量 盐5小勺 十三香1小勺 鸡精2小勺 老抽2小勺料酒3小勺冰糖8个相克食

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料玉米一个相克食物胡萝卜一个

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料娃娃菜2个相克食物西红柿3个相克食物 味达美适量 盐适量

你真漂亮第1集剧情介绍　　宥琅熬夜为治英准备蛋糕，随后来到首尔要对治英求婚，治英躲避宥琅的电话。江秀来找断了自己资金的徐

食材用料 巴蛸3葱半根相克食物 盐半勺 蒜泥适量葱拌巴蛸的做法1.用热水煮好 时间自定按个人喜欢的软硬程度2.拿出需要的巴蛸量3.

食材用料 奶茶粉（香芋味）一包 即使麦片15g 水250ml香芋麦香奶茶的做法1.准备即食麦片、一包奶茶粉、一杯温水。2.准备一个容器

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料银耳100克相克食物 红柿子椒1个香菜适量相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油70g 低筋面粉70g 玉米淀粉7g 糖粉20g 抹茶粉4克抹茶曲奇的做法1.把

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻榛子：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 日式蒸蛋糕一个草莓适量相克食物 鲜奶油适量榛子适量相克

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头1个相克食物紫薯1个相

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 鲜鱼肉适量油菜适量相

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料黑豆相克食物红枣相克食物红糖

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄豆：导滞、健脾、利水食材用料花生35克相克食物红枣30克相克

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 粉肠条一斤韭菜150g.相克食物油适量蚝油适量酱油适量韭菜炒粉

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物腊肉1小块葱1根相克食物 剁椒1勺腊肉蒸