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水蒸蛋-鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 凉白开水鸡蛋和水1:1 味达美酱油适量 盐适量香油少许水蒸蛋
2017-10-12 13:17:03 -
红薯糯米豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红薯2个(500克)相克食物糯米500克相克食物
2017-10-12 13:14:36 -
黄金蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 鸡蛋黄4个 鸡蛋清4个白糖40克相克食物 色拉油50克 低筋面粉50克 盐少许白醋几滴相克食物 鸡
2017-10-12 13:13:58 -
微波金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃西红柿:暖肝、健胃、消食积胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料金针菇200g相克食物西红
2017-10-12 13:13:34 -
芹菜炒千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 鸡精酱油千张相克食物
2017-10-12 13:12:51 -
南瓜火腿肠花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜300克相克食物面粉1OOO克 火腿肠2包白糖25
2017-10-12 13:09:54 -
自制美味猪皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量 花椒(煮料)10g 大料(煮料)10g 姜片(煮料)10g 盐(煮料)5g 生抽(调料
2017-10-12 13:05:09 -
淡奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶油125 蛋黃4 蛋清4 低筋粉60白糖蛋白10、蛋清30相克食物 紙杯6淡奶油蛋糕的做法1.准备无水的容器!打發蛋清至起尖
2017-10-12 13:01:21 -
陈皮鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸭肉500g相克食物陈皮适量花生油适量 生粉
2017-10-12 12:56:55 -
混合蔬菜泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿茄子:清热、活血、消肿菠菜:平肝、止血、润燥食材用料土豆1根相克食物茄子1根相克食物油3勺
2017-10-12 12:54:25 -
麻辣江龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾1000克相克食物 洋葱,花椒,葱,姜适量麻辣江龙虾的做法1.买回
2017-10-12 12:54:10 -
韭菜炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素韭菜:温中、补肾、解毒食材用料黄豆芽200克相克食物韭菜200克相克食物姜1小块相
2017-10-12 12:50:55 -
生蚝炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 生蚝干十个韭菜相克食物 盐 葱姜生蚝炒韭菜的做法1.韭菜摘干净 摘掉黄叶2.生蚝干泡发
2017-10-12 12:37:13 -
凉拌鱼腥草的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱼腥草(又名折耳根)300g香菜3-5颗相克食物 小米辣2-3个 盐少许 菜籽油60g左
2017-10-12 12:36:28 -
淡奶油小面包(超简单的面包机版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉400克鸡蛋2个相克食物 淡奶油70克牛奶110克相克食
2017-10-12 12:33:32 -
木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 水发木耳约300克 瘦肉70克 色拉油约100克 耗油适量 蒜瓣两粒生姜少许相克食物
2017-10-12 12:33:26 -
自制芥菜酸菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大颗芥菜约12斤 盐适量 坛子一个自制芥菜酸菜的做法1.芥菜买回来洗干净,我晾晒在阳台外面晒2天(有大太阳的时候是2天
2017-10-12 12:32:39